Yoga & Juliet, Retreats, Bali Retreat

5 Ideen zum Stundenaufbau als Yogalehrer

Letzte Woche habe ich dir bereits verraten, wie man das mit dem „Unterrichten lernen“ am besten angeht. Vielleicht bist du noch immer ein wenig planlos und deshalb möchte ich dir in diesem Beitrag ein paar praktische Tipps zum Stundenaufbau als Yogalehrer geben. 5 Ideen zum Stundenaufbau als Yogalehrer Such dir eine Peak Position und bau…

Read More

Das solltest du vor und nach dem Yoga essen

Kurz vor dem Yoga sind schwere Mahlzeiten eher nicht die beste Entscheidung. Aber was kann man vor dem Yoga essen, wenn man gerade totalen Hunger hat oder sich noch besser mit Energie versorgen will und was sollte man idealerweise nach dem Yoga essen? Das erzähl ich dir heute…. Das solltest du vor und nach dem…

Read More
Buch "Yoga & Juliet: Lebe deine Träume und finde deinen Weg mit 8 Vinyasa Yoga Flow"

Behind the scenes – mein Buch “ Yoga & Juliet: Lebe deine Träume und finden deinen Weg mit 8 Vinyasa Yoga Flows“

Soeben habe ich meinen Koffer gepackt, denn morgen geht es für mich nach Hamburg, für ein Presse-Event für mein Buch „Yoga & Juliet: Lebe deine Träume und finde deinen Weg mit 8 Vinyasa Yoga Flows.“ Deshalb dachte ich, es wird Zeit für einen kleinen Einblick hinter die Kulissen…. Mein Buch „Yoga & Juliet: Lebe deine Träume…

Read More
Yoga auf Bali

4 Gründe warum Yoga auf Bali so magisch ist

Ich erinnere mich an meine erste Stunde Yoga auf Bali, die im Rahmen meines Yogateachertrainings stattfand, als wäre es gestern gewesen. Am Ende der Yogastunde lag ich mit geschlossenen Augen auf dem Rücken im Savasana. Ich atmete die schwüle und tropische Luft Balis ein, die nach einer Mischung aus Räucherstäbchen und Frangipani roch. Die Schweißperlen…

Read More
X
X