Selfcare – über Zwänge, Müssen und die richtige Balance

Wenn ihr mir auf Instagram folgt, habt ihr vermutlich schon gesehen, dass ich den #selfcareseptember ins Leben gerufen habe, um den Herbst einzuläuten. Das Wort Selfcare ist ja mittlerweile schon fast so ausgezehrt, dass es auf eine „No-Go“ (noch so ein Wort übrigens) Liste gehört und trotzdem ist es einfach so wichtig, sich um sich…

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1 Jahr selbstständig als Yogalehrer

1 Jahr selbstständig als Yogalehrerin

1 Jahr selbstständig als Yogalehrerin – wow, wie die Zeit vergeht….Ooooops I did it again – schrieb ich im Juni 2018 als ich euch von meiner Kündigung und meinem Start in die Selbstständigkeit erzählte. Fast forward – 1 Jahr später – ich bin noch immer selbstständig, Ende nicht absehbar und blicke auf das aufregendste Jahr,…

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Journaling Praxis

Journaling 101 und Beispiele aus meiner Journaling Praxis

Bis ich meine Journaling Routine aufgebaut habe, hat es ein bisschen gedauert und ich musste erst ein paar Sachen rausfinden und genau die möchte ich heute mit dir teilen – mein persönliches Journaling 101 für deine Journaling Praxis… Journaling 101 – für deine Journaling Praxis Schaffe dir einen Sacred Space Versuch nicht zwischen Tür und…

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