Yoga & Juliet #maximacomepass

Oops I did it again……

Am 7.5.2018 habe ich es schon wieder getan, etwas das ich bereits vor ein bisschen mehr als zwei Jahren getan habe, etwas auf das ich mich schon seit einiger Zeit vorbereitet habe und etwas, das mir eine Unmenge an Mut abverlangt hat. Ich habe eine Entscheidung getroffen, die mein Leben mit nur einem Satz wieder…

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Inspiring Podcasts

Meine Top 5 Podcasts von echten Power-Frauen

Ich habe Podcasts für mich entdeckt! Ich weiß, reichlich spät aber ich springe oft erst ziemlich spät auf den Trend-Zug auf. Mittlerweile habe ich aber einen richtigen Narren daran gefressen und nutze vor allem die Zeit beim Kochen oder in der Badewanne dazu mir inspirierende Talks anzuhören. Deshalb möchte ich heute auch meine Lieblingspodcasts von…

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Yoga & Juliet, Yoga Chinese wall

Mantras als Intention für deine Yogapraxis

Wenn du regelmäßig zum Yoga gehst, erinnerst du dich bestimmt an Yogastunden, in denen dich dein Lehrer zu Beginn der Stunde bei der Anfangsmeditation dazu aufgefordert hat dir eine Intention oder Sakalpa (Sanskrit) für deine Yogapraxis zu setzen und immer wenn deine Gedanken abschweifen, wieder dorthin zurückzukehren. Dir Mantras als Intention für deine Yogapraxis zu…

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Yoga & Juliet, Winter, 2017, 2018 Vorsätze, Teichalm

Goodbye 2017 – Hello 2018

Wow ich kann es gar nicht glauben, einmal umgedreht und schon ist das Jahr wieder vorbei. Wer mich kennt, weiß, dass ich den Jahreswechel immer gerne zum Anlass nehme, das Jahr Revue passieren zu lassen, zu reflektieren und mir über meine Ziele, Pläne & Träume für das nächste Jahr Gedanken zu machen. Das war 2017…

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