Wenn sich das Jahresende nähert, beginne ich alljährlich innezuhalten, den Blick nach Innen zu richten und das vergangene Jahr zu reflektieren. Was ist gut gelaufen, was weniger gut? Was waren die Herausforderungen? Wann war ich glücklich, wann war ich unglücklich? Was habe ich gelernt. Gefühlt ist noch kein Jahr so schnell für mich zu Ende…

Als ich nachgeschaut habe, wann ich den letzten #monthlyrecap geschrieben hab und August 2019 gesehen habe, bin ich erstmal ein bisschen erschrocken. Es fühlt sich so an, als hätte ich den Beitrag erst gestern geschrieben und überhaupt – wieso sind die letzten drei Monate wie im Flug vergangen? Warum ich Bali nach wie vor liebe,…

Als ich in einer Nachricht gefragt wurde, ob ich nicht einmal einen Beitrag dazu schreiben könne, wie denn mein Blog und meine Yoga Karriere begonnen haben, dachte ich mir zuerst, dass weiß ja eh jeder und wollte die Fragen per Nachricht beantworten. Dann dachte ich mir, vielleicht denke ich nur, dass es jeder weiß, denn…

Wenn ihr mir auf Instagram folgt, habt ihr vermutlich schon gesehen, dass ich den #selfcareseptember ins Leben gerufen habe, um den Herbst einzuläuten. Das Wort Selfcare ist ja mittlerweile schon fast so ausgezehrt, dass es auf eine „No-Go“ (noch so ein Wort übrigens) Liste gehört und trotzdem ist es einfach so wichtig, sich um sich…

Der Juni und der Juli sind ja schon schnell vergangen, aber den ganzen August über war ich scheinbar irgendwie auf der fast forward Taste, so schnell ist der Monat auch schon wieder um gewesen. Eines meiner Ziele für den August war es, den Sommer mehr zu genießen. Warum das nicht so ganz geklappt hat und…