Raunächte - Yoga & Juliet

Die Zeit zwischen den Jahren und die Raunächte

Letzte Woche ging es um Rituale zur Wintersonnenwende und nach wie vor befinden wir uns gerade in einer ganz besonderen Zeit, in der Zeit zwischen den Jahren. Für mich eine ganz besondere Woche, in der ich es liebe das alte Jahr Revue passieren zu lassen und mich auf das neue vorzubereiten. Ich möchte heute meine liebsten…

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Wintersonnenwende

Wintersonnenwende – Zeit loszulassen und zu reflektieren

Übermorgen ist es (zumindest auf der nördlichen Halbkugel) soweit, die längste Nacht und der kürzeste Tag des Jahres finden statt. Die Dunkelheit hat ihren Höhepunkt und ab dann werden die Tage endlich wieder länger und das Licht wieder stärker – Zeit für Reflexion und Rituale zur Wintersonnenwende. Wintersonnenwende – Winter Solstice „Solstice“ bedeutet „stand still…

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Meditation für Anfänger

Meditation für Anfänger – mit diesen 3 Tipps machst du Meditation zur Routine

Meditation ist schon längst in unserer westlichen Welt und auch im Mainstream angekommen. Meditieren wird empfohlen, um Stress zu reduzieren, Panikattacken vorzubeugen und sogar im Kampf gegen psychische Krankheiten vielfältig eingesetzt. Jeder der es schon versucht hat, weiß allerdings, dass es leichter gesagt als getan ist und 10 Minuten Sitzen in Stille regelrecht zur Qual…

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2 Monate selbstständig – Zeit für das erste Resümee

Nun bin ich bereits seit Anfang Juli selbstständig und nicht mehr in einem Angestelltenverhältnis, unglaublich wie schnell die Zeit vergeht. Höchste Zeit also diese 2 Monate Revue passieren zu lassen und Resümee daraus zu ziehen. 2 Monate selbstständig Der Anfang – alles neu? Öfter wurde ich gefragt, ob ich denn jetzt nicht ohnehin erst einmal Urlaub…

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