Yoga & Juliet, Yoga Blog, Yoga & Lifestyle Blog

I am the one with the messy hair, the dirty feet and the wild sparkle in my eyes.

Yoga & Lifestyle Blog

Yoga in Wien, Yogaretreats, SUP Yoga, Onlineshop und vor allem Inspirationsquelle – das ist Yoga & Juliet, mein Yoga & Lifestyle Blog. Seit 2016 teile ich hier meine persönliche Liebesgeschichte mit Yoga und alles was mich sonst noch so bewegt mit dir – Ende nicht absehbar. Schön, dass du hier bist. Noch schöner, wenn du wiederkommst. Am schönsten, wenn wir bald gemeinsam Yoga machen.

My STORIES.
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Yoga Krähe, Crow Pose, Bakasana

How to Yoga: Crow Pose (Krähe, Bakasana) inkl. Video

Die Yoga Krähe gehört zur Gattung der Armbalance Asanas. Sie fordert nicht nur unsere Kraft, Flexibilität und Koordination sondern bringt uns auch dazu, im Moment zu sein, da wir es vermeiden wollen auf die (Pardon) Fresse zu fallen. Die Krähe ist meistens die erste Yogahaltung, die wir lernen, bei der wir das Gefühl haben fliegen zu können. Ab dem Moment in dem wir sie gemeistert haben, sind alle Türen für weitere Armbalancen und Umkehrhaltungen geöffnet. Es mag am Anfang vielleicht frustrierend sein, wenn man es nicht gleich schafft, aber wenn man einmal abgehoben ist, macht es so viel Spaß.

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Laufen Meditation Augarten

Laufen ist Meditation – why running is my kind of meditation

Mit dem Laufen pflege ich mal eine intensivere und mal eine lockere Beziehung. Als ich neulich beim Vöslauer Event „Run like Lily James“ eingeladen war, ist mir klar geworden die momentan eher schleifende Beziehung muss wieder gefestigt werden, denn Laufen ist nicht nur gut für meine Körper sondern vor allem für meinen Geist. Laufen ist Meditation!

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My Yoga Retreat.

01.11.2018 – 08.11.2018 „Salty hair, sandy toes & yoga flows.

Lass das triste Novemberwetter hinter dir und gönn dir eine Woche: Kokosnüsse, Meeresluft, Avocado Toasts, Smoothiebowls, Yoga, Reisfelder und Bali Vibes.

BALI YOGA RETREAT
My SHOP.

Der Onlineshop für alle in denen das Wanderlust Gen schlummert. Hier findest du hübschen Kram, den ich entweder aus allen Teilen der Welt für dich zusammengetragen oder selbst entworfen habe. Manchmal auch beides zusammen.

SHOP GYPSY STUFF
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My YOGA.
JULIET.
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I don’t trust anyone who doesn’t like yoga, pizza or puppies.

Österreicherin im Herzen aber in der Welt zu Hause.
Ehemalige Juristin, die ihre Leidenschaft im Unterrichten von Yoga & dem Erzählen von Geschichten gefunden hat.
Kokosnuss-, Kaffee und Proseccojunkie.
Möchtegern Profisurferin, die unter Wasser zur mehr oder weniger eleganten Meerjungfrau mit Pressluftflasche wird.
Abenteuerliebhaberin, Träumerin und ewig Suchende.
Natur- und Tierliebhaberin mit Spirit-Animal Fischotter.

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