Laufen ist Meditation – why running is my kind of meditation

Mit dem Laufen pflege ich mal eine intensivere und mal eine lockere Beziehung. Als ich neulich beim Vöslauer Event „Run like Lily James“ eingeladen war, ist mir klar geworden die momentan eher schleifende Beziehung muss wieder gefestigt werden, denn Laufen ist nicht nur gut für meine Körper sondern vor allem für meinen Geist. Laufen ist Meditation!

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Offline for Christmas

Bereits Anfang Dezember hab ich mir vorgenommen weniger Zeit am Handy etc. zu sein. Das hat nur eher mäßig funktioniert. Ich weiß nicht wieso, aber irgendwie ist der Dezember immer doppelt stressig und das obwohl ich dem Konsumzwang heuer entgangen bin und wirklich viel Vorweihnachtszeit genossen habe. Deshalb gönne ich mir mit Yoga & Juliet auch eine Pause. Das ist mein letzter Beitrag für heuer. Der nächste Beitrag kommt am 01.01.2018.

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Blogger Adventkalender – gewinne eine Clutch von Gypsy & Juliet

Heuer bin ich Teil des Blogger Adventkalender – ein gemeinsames Projekt von einem Haufen wunderbarer Blogger. Ich hab die Ehre heute Tür Nummer 19 zu öffnen.
Zu gewinnen gibt es eine Handira Clutch von Gypsy & Juliet

Ende November hab ich meinen neuen Onlineshop gelauncht, auf dem es selbst entworfene Yogabasics und mein

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