Blog • Yoga & Juliet ૐ

Barfußgefühl mit den Minimalschuhen von Wildling

Am liebsten barfuß….nur manchmal ist der Untergrund dafür nicht ganz ideal. Egal ob in der Steinwüste von Marokko, im heimischen Wald oder am Strand von Griechenland – mit den Minimalschuhen von Wildling hab ich eine Möglichkeit gefunden Barfußgefühl mit Schuhen zu genießen. Barfußgefühl mit Schuhen? Ja das geht! In Wildling Minimalschuhen kann sich die Fußmuskulatur…

Auszeit im Falkensteiner Schlosshotel Velden

Vor kurzem durfte ich mir im Falkensteiner Schlosshotel Velden in Kärnten am schönen Wörthersee gemeinsam mit meinem Mann eine kleine Pause vom Alltag gönnen. Die war bei meinem hohen Arbeitspensum in letzter Zeit dringend nötig und genau was ich gebraucht habe, aber von Anfang an… Falkensteiner Schlosshotel Velden Schon am Freitagvormittag brachen wir von Wien…

Beruf Yogalehrer Q & A – eure Fragen, meine Antworten

Ich wollte wissen, welche Fragen ihr zum Beruf Yogalehrer habt und here you go…eure Fragen, meine Antworten. Was waren deine ersten Schritte und wie viele Unterrichtseinheiten unterrichtest du jetzt? Ich habe ganz klein begonnen. Ich hab mir für ein Semester lang einen Raum für eine Einheit in der Woche gemietet. Das waren meine Anfänge vor…

Finde dein Ikigai

Ikigai (jap. 生き甲斐 Lebenssinn) bedeutet frei übersetzt „das, wofür es sich zu leben lohnt“, „die Freude und das Lebensziel“ oder „das Gefühl, etwas zu haben, für das es sich lohnt, morgens aufzustehen“. Was ist Ikigai? Die oft langwierige und gründliche Selbsterforschung hat in der japanischen Kultur beim Streben und der Suche nach Ikigai eine wichtige…

Wie Yoga heilt – Yoga can heal

Passend zum Flourish Festival das ich gemeinsam mit Simone, Pia, Kerstin & Valerie auf Instagram veranstalte, dachte ich es wird mal wieder Zeit für einen Blogpost… Wie Yoga heilt – Yoga can heal Natürlich funktioniert Yoga nicht wie ein Medikament – eine Woche zwei Mal am Tag machen und alles ist gut. Das wäre schön…