Selbstliebe

Was ist Selbstliebe? 7 Tage #selflovechallenge

Rundum den Jahreswechsel geht es oft um Vorsätze, die jede Menge Veränderungen an der eigenen Person beinhalten. Wie wäre es aber einmal damit, nicht immer alles an einem ändern zu wollen, sondern sich einfach so zu akzeptieren und lieb zu haben, wie man ist? Deshalb habe ich den Jänner zum Monat der Selbstliebe auserkoren. Selbstliebe…

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Höflehner Schladming Dachstein Wellness Yoga Zimmer

Goodbye 2018 – Hello 2019

„Irgendwie habe ich das Gefühl, dass 2018 ganz besonders werden wird,“— das habe ich in meinen letzten Jahresreview geschrieben. Meine Intuition sollte mich nicht täuschen. 2018 war definitiv etwas ganz, ganz Besonderes und während ich diese Zeilen schreibe sitze ich mit einem Lächeln auf einem Tauchschiff mitten in West-Papua/Indonesien und kann gar nicht glauben, dass…

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Raunächte - Yoga & Juliet

Die Zeit zwischen den Jahren und die Raunächte

Letzte Woche ging es um Rituale zur Wintersonnenwende und nach wie vor befinden wir uns gerade in einer ganz besonderen Zeit, in der Zeit zwischen den Jahren. Für mich eine ganz besondere Woche, in der ich es liebe das alte Jahr Revue passieren zu lassen und mich auf das neue vorzubereiten. Ich möchte heute meine liebsten…

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Wintersonnenwende

Wintersonnenwende – Zeit loszulassen und zu reflektieren

Übermorgen ist es (zumindest auf der nördlichen Halbkugel) soweit, die längste Nacht und der kürzeste Tag des Jahres finden statt. Die Dunkelheit hat ihren Höhepunkt und ab dann werden die Tage endlich wieder länger und das Licht wieder stärker – Zeit für Reflexion und Rituale zur Wintersonnenwende. Wintersonnenwende – Winter Solstice „Solstice“ bedeutet „stand still…

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Yoga auf Bali

4 Gründe warum Yoga auf Bali so magisch ist

Ich erinnere mich an meine erste Stunde Yoga auf Bali, die im Rahmen meines Yogateachertrainings stattfand, als wäre es gestern gewesen. Am Ende der Yogastunde lag ich mit geschlossenen Augen auf dem Rücken im Savasana. Ich atmete die schwüle und tropische Luft Balis ein, die nach einer Mischung aus Räucherstäbchen und Frangipani roch. Die Schweißperlen…

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