Blog • Yoga & Juliet ૐ

How to Yoga: Chaturanga Tutorial

Chaturanga ist eine Übung, die in jeder Vinyasa Flow Klasse etliche Male vorkommt und mit der somit jeder Vinyasa Yogi in Berührung kommt. Gleichzeitig ist Chaturanga aber auch eine sehr fordernde und komplexe Position, die viel Potenzial für eine falsche Ausführung in sich birgt. Deshalb verrate ich dir heute, worauf du bei diesem Asana achten…

One Way Ticket nach Bali….

Wir haben also ein One Way Ticket nach Bali gekauft. Zu meinem home away from home. Was wir dort machen, warum wir ursprünglich wirklich one way gehen wollten und wieso sich dieser Plan dann doch wieder ein wenig geändert hat, erzähle ich dir heute. One Way Ticket nach Bali Einmal in meinem Leben ein One…

20 Anzeichen dass du ein Yogi bist

Egal ob du bereits seit Jahren zum Yoga gehst oder deine Matte erst seit Kurzem ausrollst, heute verrate ich dir 20 Anzeichen dass du ein Yogi bist. Wenn eines oder mehr davon auf dich zutreffen, kannst du dich nicht mehr rausreden und du bist definitiv einer von uns. 20 Anzeichen dass du ein Yogi bist…

Feiere den Sommer mit Gehmeditation und verwöhne deine Füße mit Footner

Ich bin ein Vata Typ, wenn du dich mit Ayurveda beschäftigst, weißt du was das heißt. Wenn nicht, es bedeutet, dass ich nur schwer still sitzen kann und ständig wie ein Wirbelwind umher wirble. Dementsprechend schwer fällt mir auch ruhige Meditation im Sitzen. Aber es muss nicht immer Sitzmeditation sein, denn jede Methode, die den…

Grünkraft Tourismus Steiermark Teichalm Almwellnesshotel Pierer

AlmMeditation trifft AlmYoga – Grünkraft tanken beim Pierer

Am Montag habe ich dir ja bereits verraten was es mit der lieben Grünkraft so auf sich hat und was meine ganz persönliche Grünkraft Formel ist. Heute möchte ich dir noch ein paar Einblicke in mein gewähltes Grünkraft Package – AlmMeditation trifft AlmYoga beim Grünkraft Begleiter dem Almwellness Hotel Pierer****Superior geben. AlmMeditation trifft AlmYoga auf…