Wir alle kennen sie, die guten Vorsätze kurz vor dem Jahreswechsel. Ein Jahresanfang kann ein echter Motivator sein, Dinge zu ändern oder zu verbessern. Da das Jahr 2017 ein Jahr mit vielen Herausforderungen für mich darstellte, habe ich nach und nach Dinge in mein Leben integriert, die mich für jedes Up und Down stärken sollten. Daraus sind auch Vorsätze für eine effektive Yogapraxis im Jahr 2018 entstanden.