YOGA • Yoga & Juliet ૐ

5 Vorurteile über Yoga und warum du es trotzdem unbedingt ausprobieren solltest

5 Vorurteile über Yoga, die mit spontan in den Sinn kommen: Yoga ist doch nur was für Frauen. Für Yoga bin ich viel zu ungelenkig. Yoga ist doch fad, dabei schlaft man sicher ein. Mit Räucherstäbchen und Hare Krishna hab ich nichts am Hut. Das ist nur was für Hippies und Ökos! Schon wieder so ein…

30 Tage Meditation Challenge

Das meditieren und ich, ja das ist so eine Sache. Ich kann mich meistens wirklich nur schwer dazu aufraffen. Meine Gedanken sehen die Ruhepause als Möglichkeit Tango in meinem Kopf zu tanzen, anstatt die Klappe zu halten. Und außerdem stresst es mich mehr als dass es mich entspannt. Deshalb hab ich mich zu einer 30 Tage Meditation…

Asana Monday: Salabhasana

Heute hab ich eine Rückbeuge für euch – Salabhasana. Name: Salabhasana – Heuschrecke

Yogamusthaves for Fall

Ich hab euch heute meine Yogamusthaves für den Herbst zusammen gesucht. Nachdem ich so gut wie jeden Tag in mein Yogaoutfit schlüpfe, müssen nämlich dringend ein paar neue Sachen in meinen Kleiderschrank. Da der Herbst sowieso eher trist und trüb ist, hab ich mich für Sachen in helleren Tönen entschieden. Die verleihen dann auch gleich…

Yoga and Juliet out and about: Shanti Yogastore & #giveaway

Ich verbringe ja gefühlt mehr Zeit im Yogaoutfit als in normalen Klamotten. Das liegt zum einen daran, dass ich fast jeden Tag Yoga mache aber zum anderen auch daran, dass Yogapants einfach soooo bequem sind. Daher brauch ich natürlich auch regelmäßig neue Yogaoutfits. Sieht ja blöd aus, wenn ich immer das Selbe trage und waschen…