YOGA • Yoga & Juliet ૐ

Wie verwendet man eigentlich einen Yogagurt – 4 Möglichkeiten

Wenn ihr öfter in Yogastudios zu Gast seid, habt ihr ihn bestimmt schon mal gesehen oder vielleicht sogar schon verwendet – den Yogagurt. Yogagurte gehören, wie ich finde, zur Ausstattung eines jeden Yogis. Warum? Das will ich euch sagen. Mir ihrer Hilfe verbesserst du deine Haltung ist es möglich Dehnungen zu erreichen, sie sonst nicht schafbar…

Talking about Yoga High

Neulich hatte ich es wieder – dieses unglaubliche Glücksgefühl nach dem Yoga – mein Yoga High. Ich fühlte mich als würde ich das Studio auf Wattewolken schwebend verlassen. Meine Lippen waren zu einem Lächeln geformt und der ganze Alltagsstress und die -sorgen verflogen. In mir ein Gefühl der Ruhe und Entspannung, was bei mir als unruhige…

Elements Yoga – Feuer

Last but not least am heutigen #asanamonday – das Element Feuer. Das Element Feuer steht für eine transformierende Kraft, die Unreinheiten im Körper verbrennt. Wenn das Feuerelement im Gleichgewicht ist, schenkt es uns: Begeisterung, Leidenschaft, Wärme und Tatendrang. Wenn wir uns etwas in den Kopf gesetzt haben, hilft uns das Feuer unsere Ziele nicht aus…

Yoga Essentials – Yoga Stuff in the color of love

Passend zum Valentinstag hab ich euch meine Yoga Essentials in der Farbe der Liebe zusammengesucht. Ihr könnt sie ja mal ganz subtil eurem liebsten unter die Nase halten oder ihr gönnt euch das ein oder andere Stück davon gleich selbst. Sicher ist ja bekanntlich sicher.

Tipp: We love Yoga – der Zalando Yogaguide und #giveaway

Ein Yogi und gleichzeitig modisch sein? Das wäre für Yogis früher undenkbar gewesen und ist es für manche vermutlich nach wie vor. Bei mir hingegen war es eher so, dass ich mich zuerst für fancy Yogapants interessierte und meine Begeisterung für Yoga danach kam. Manch ein Yogi wird diesen Satz nach wie vor mit einem…