YOGA • Yoga & Juliet ૐ

Yoga Essentials – Christmas Wishlist

Auch wenn ich momentan noch gar nicht an Weihnachten denke (mag an den Palmen und dem Meer um mich herum liegen), hab ich heute meine Christmas Wishlist von Yoga Essentials für euch. Yoga Essentials 1. Handyhülle von Seelenband Beim letzten Feschmarkt ist mir diese junge Marke besonders ins Auge gestochen. Persönliche, individualisierbare Handycover mit einer Message.…

Asana Monday: Virabhadrasana 2

Theme des heutigen #asanamondays ist Virabhadrasana 2. Name: Virabhadrasana 2 – Krieger 2 Gut für: Öffnet die Schultern und den Brustraum, stärkt Arme, Beine und Schultern, dehnt Oberschenkel und Leisten, Stärkung der Bauchmuskeln, Steigerung der balance und Konzentration, positive Auswirkung aufs Selbstbewusstsein. Ausführung: Beginne in der Berghaltung (Tadasana). Mit der Ausatmung machst du mit dem linken…

30 Tage Meditation Challenge Diary Part 2

Über Part 1 meiner 30 Tage Meditation Challenge habe ich euch bereits berichtet. Es war relativ holprig, wenn ihr mehr dazu lesen wollt, könnt ihr das hier tun. An dieser Stelle folgt Part 2 meines Tagebuchs. Day 16 Nach einer Runde Laufen und Yoga fühle ich mich wieder bereit. Ich setze mich 10 Minuten hin und…

Wednesday Word: I could give up shopping, but I am not a quitter

Das heutige Wednesday Word dürft ihr nicht allzu ernst nehmen, aber es passt einfach zum Launch meines Onlineshops. Ja ihr habt richtig gelesen, ONLINESHOP <3 Da er bereits morgen online gehen wird, möchte ich euch kurz verraten was und warum ich das überhaupt mache. Die Idee irgendwann mal eine eigene Yogakollektion raus zu bringen, geisterte immer…

The story behind my Yogapics

Wenn ihr mir auf Instagram folgt, sehr ihr jede Menge Fotos von mir in Yogaposen. Die sind alle gar nicht gestellt und entstehen immer total spontan und so. NOT! Deshalb will ich euch heute mal die Story hinter dem ein oder anderen Yogapic verraten. Dieses Bild ist bei einem meiner ersten Yogavideodrehs in der Steiermark…