Blog • Yoga & Juliet ૐ

Die besten Yogamarken – eine kleine Auswahl

Yogamarken gibt es mittlerweile wie Sand am Meer. Ich werde oft gefragt, welche Marken denn meine Favoriten sind. Ich hab ehrlich gesagt nicht von jeder Marke selbst etwas zu Hause, da ich wirklich versuche meinen Konsum einzuschrenken und der Meinung bin, nicht zigtausend Yogahosen in meinem Schrank zu brauchen. Trotzdem hab ich heute für euch…

Reading List for Fall Days – Damit deine Träume endlich Realität werden

Im Sommer hab ich das Lesen wieder für mich entdeckt. Ich war bereits als Kind eine unglaubliche Leseratte, habe aber irgendwann damit begonnen den Fernseher dem geschriebenen Wort vorzuziehen. Wie momentan bei so vielen Dingen in meinem Leben, bin ich allerdings auch beim Lesen wieder zu meinen Wurzel zurückgekehrt. Deshalb gibt es heute meine erste…

Ayurveda Kakao Smoothie Bowl

Es lässt sich nicht mehr leugnen, der Herbst naht mit großen Schritten. Höchste Zeit also auch die Ernährung an die kühlere Jahreszeit anzupassen, wie mit dieser köstlichen Kakao Smoothie Bowl. Kakao Smoothie Bowl Im Herbst herrscht nach dem Abklingen von Pita, wenn die warmen Herbsttage ein Ende nehmen, der ayurvedische Typ Vata vor. Wer gerade…

3 Übungen für den Kopfstand – Time to turn your world upside down

Am 23.09.2017 veranstalte ich meinen nächsten Kopfstandworkshop. Deshalb gibt es heute für euch 3 Übungen für den Kopfstand, die euch näher zu eurem Ziel – Kopfstand heranführen. Kopfstand Der Kopstand oder auf Sanskrit – Sirasana – wird nicht umsonst König der Asanas genannt. Es hat schon etwas sehr majestätisches auf der Krone des Kopfes mit…

Yogaübungen für Surfer

Auch auf die Gefahr hin mich zu wiederholen, muss ich es am Anfang dieses Beitrages loswerden – das Meer und ich, eine endlose Liebesgeschichte. Das Surfen und ich bis jetzt leider noch nicht. Ich meine bei mir ist der Funken bereits als Kind übergesprungen, aber das Surfen lässt sich noch ein wenig bitten. Da ich…