YOGA • Yoga & Juliet ૐ

Ayurveda – Dosha, Kapha, Pitta….was?

Ayurveda – ein Wort das mittlerweile relativ präsent ist. Aber was ist denn Ayurveda genau? Eine Medizin, eine Religion, irgendwas aus Indien? So einfach ist das gar nicht zu beantworten. Ayurveda ist grob gesagt ein ganzheitliches Gesundheitssystem. Es kommt aus Indien und bedeutet übersetzt „das lange Leben„. In unserer westlichen Welt bekämpfen wir mit Medikamenten…

Chakra Yoga – Vishuddha Chakra

Zeit für Chakra Nummer 5 das Vishuddha Chakra. Das erste Chakra unserer spirituellen Ebene, auch Hals-Chakra genannt. Es steht für unsere Worte und das was wir sagen bzw. uns vielleicht nicht trauen zu sagen.

Yoga Cross Training mit Adam Husler

Der Workshop fand an einem verregneten Sonntag in Wien statt und wurde von der lieben Yogalexia organisiert. Adam Husler war das erste Mal in Wien. Klar, dass der Workshop also sehr gut besucht war.

Eventtipp: Wanderlust 108 in Wien und #giveaway

Wanderlust – A strong urge or desire to travel. Vielleicht kennt ihr das, ab und zu stolpert man über Wörter, die einen vom ersten Mal hören weg, schlichtweg total begeistern. Wörter mit denen man sich eins fühlt und identifizieren kann. So ging es mir bei dem Wort „Wanderlust„, das auch schon seit einiger Zeit in der…

Yoga Essentials: Blush easter Wishlist

Ostern steht vor der Tür. Grund genug, ein paar neue Yoga Essentials für eine Wishlist zusammenzusuchen. Letztes Jahr war ich über Ostern ja gerade auf den Philippinen. Bitte einen wehmütigen Seufzer und ein „take me back“ an dieser Stelle einsetzten. Umso mehr freue ich mich aber, nach einem Jahr aussetzen, Ostern heuer wieder im Kreis…