LIFESTYLE • Yoga & Juliet ૐ

Dance like Lily mit Vöslauer (oder dance like no one is watching)

Als Vöslauer an mich herangetreten ist, um mich zu fragen, ob ich nicht Lust hätte die Tanztutorials mit und von Alamande Belfor zu promoten, habe ich zunächst kurz gezweifelt. Klar wollte ich, aber wie sollte das mit meinem mäßigen (und das ist noch positiv ausgedrückt) Tanztalent funktionieren? Am Ende bin ich aber trotz Zweifel über…

Auszeit in der Therme Geinberg

Vorletztes Wochenende verbrachte ich, gemeinsam mit meinem Freund, zwei Tage in der wunderschönen Therme Geinberg in Oberösterreich – die perfekte Auszeit von meinem momentan doch sehr intensiven Alltag. Auszeit in der Therme Geinberg Nachdem wir den ersten Tag bereits voll nutzen wollten, machten wir uns schon gegen 6.30 Uhr auf den Weg von Wien Richtung…

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4 Detox Tipps für Geist & Körper

In meiner Frühlingsputz-Reihe ging es schon darum, wie man mit Yoga den Körper reinigt, wie man seine vier Wände wieder auf Vordermann bringen kann und wie man sich von der digitalen Welt entgiftet. Zum Abschluss meiner frühlingshaften Detox-Reihe, gibt es heute 4 Detox Tipps für Geist und Körper für dich. Denn nur an der Oberfläche…

Digital Detox – meine 5 Tipps

Über Detox mit Yoga und Ausmisten hab ich bereits geschrieben. Heute geht es um etwas ganz wichtiges in der heutigen Zeit – Digital Detox. Wir verbringen so viel Zeit in der digitalen Welt und das Handy scheint uns oft schon an den Fingern angewachsen zu sein. Deshalb hab ich heute ein paar Tipps für dich,…

Wohnung ausmisten und befreit ins Frühjahr starten

In meinem letzten Beitrag ging es um Detox Yoga. Heute ist Zeit für Teil zwei meiner frühlingshaften Detox Reihe – Wohnung ausmisten und befreit ins Frühjahr starten. Ich beschäftige mich bereits seit einiger Zeit mit dem Thema Minimalismus, habe nach dem Sommer bereits radikal ausgemistet und schaffe kaum mehr Neues an. Trotzdem hab ich noch…