Blog • Yoga & Juliet ૐ

Yoga Essentials: Blush easter Wishlist

Ostern steht vor der Tür. Grund genug, ein paar neue Yoga Essentials für eine Wishlist zusammenzusuchen. Letztes Jahr war ich über Ostern ja gerade auf den Philippinen. Bitte einen wehmütigen Seufzer und ein „take me back“ an dieser Stelle einsetzten. Umso mehr freue ich mich aber, nach einem Jahr aussetzen, Ostern heuer wieder im Kreis…

Yoga and Juliet out and about: Secret Yoga

Letzten Sommer bin ich durch Zufall auf das Event Secret Yoga gestoßen, das gemeinsam von der Wienerin und Iamfemme veranstaltet wird. Zu Secret Yoga kann nicht jeder einfach so gehen. Man muss bei einem Gewinnspiel mitmachen und hat dann die Chance die heiß begehrten Tickets zu gewinnen. Die Gewinner werden per E-Mail verständigt und bekommen…

Chakra Yoga – Anahata Chakra

Schon ist es Zeit für unser mittleres Chakra das Herz oder Anahata Chakra. Als viertes Chakra stellt es genau die Mitte unserer sieben Chakren dar. Es steht für den Ausgleich der spirituellen mit der irdischen Ebene. Es ist für Lebensfreude, Sensibilität und Emotionen verantwortlich. Sitz: Herzgegend Farbe: Grün Element: Luft Mantra: YUM Funktion: Liebe, Beziehung, Emotionen Gestörtes Herz Chakra:…

Ein Jahr nach meinem Yoga Teachertraining – Zeit Resümee zu ziehen

Ich erwache in meinem schnuckeligen Homestay auf Bali. Gestern bin ich nach bereits einmonatiger Reise durch Asien von den Philippinen hergeflogen. Ich bin aufgeregt, was wird mich hier das nächste Monat erwarten? Hätte ich nicht einfach ein Yogaretreat machen sollen? War es eine kluge Entscheidung sich gleich für ein Yoga Teachertraining anzumelden?

Wednesday word: Grow through what you go through

„What doesn’t kill you makes you stronger Stand a little taller Doesn’t mean I’m lonely when I’m alone What doesn’t kill you makes a fighter Footsteps even lighter Doesn’t mean I’m over cause you’re gone“ So lautet der Refrain von einem eher durchschnittlichen Popsong von Kelly Clarkson. Aber wo sie, oder ihr Songwritter, recht hat,…