Ihr kennt das bestimmt. Ihr seid in einer Gruppenyogastunde und schielt ständig auf die Yogis auf den Matten vor, hinter und neben euch. Gedanken wie: „Wow die kann sich aber toll verbiegen,“ oder „Mach ich das auch so gut wie die?“ kommen einem in den Sinn. Man ist mit dem Kopf überall, nur nicht dort wo man eigentlich sein soll – bei seiner Yogapraxis und auf seiner Matte. Dasselbe passiert auch oft im Alltag. Man schimpft mit dem befreundeten Arbeitskollegen über die Neue. Man rümpft die Nase über das Outfit der Frau die auf der Straße an einem vorbei geht. Man ist mit dem Kopf überall, nur nicht dort wo man eigentlich sein soll – bei sich selbst und den eigenen Angelegenheiten. Dabei gilt: Bleib auf deiner Matte!
Ich war früher ein Mensch der schon gerne mal über andere gelästert oder getratscht hat. Es hat Spaß gemacht mit der Freundin über andere Leute zu tratschen. Seitdem ich mich intensiv mit Yoga auseinander setze und spätestens seitdem mir meine ausbildende Yogalehrerin nicht nur einmal gesagt hat, dass ich auf meiner Matte bleiben soll, habe ich begonnen dieses Thema verstärkt zu reflektieren.
Warum schiele ich beim Yoga immer auf die Matte neben mir? Warum ist es befriedigend ab und zu über jemanden zu tratschen? Ich weiß nicht genau warum und wahrscheinlich sind die Ursachen vielfältig. Langeweile, Neid, Bewunderung, Boshaftigkeit – es gibt wohl viele Beweggründe. Tatsache ist jedoch, dass das zu häufige verlassen der eigenen Matte, vom Wesentlichen ablenkt – von einem selbst. Es macht einfach überhaupt keinen Sinn neidisch auf die Beweglichkeit der Nachbarin zu schielen oder mit abschätzigem Blick das Kleid der Frau auf der Straße zu mustern. Es ist nur verschwendete Energie, die man wo anders viel besser einsetzen könnte. Diese Erkenntnis fiel mir wie Schuppen von den Augen und seitdem bin ich beinahe immer auf meiner eigenen Matte. Es geht mich nichts an was die anderen machen. Leben und leben lassen. Es hat absolut keine Relevanz für mich und mein Leben.
Ich bemüh mich auch schon sehr