Bei einem vollen Terminkalender bleibt oft nicht die Zeit ins Yogastudio zu fahren. Darauf die Matte auszurollen möchte man aber natürlich trotzdem nicht verzichten. Denn auch wenn es nur 15 Minuten sind tut Yoga gerade an stressigen Tagen einfach so gut. Deshalb gibt es heute meine Empfehlungen für YouTube Yoga zu Hause für dich.
YouTube Yoga – Yoga @Home
Yoga mit mir
Ab sofort kannst du auch zu Hause gemeinsam mit mir deine Yogamatte ausrollen. Jedes Monat werde ich mindestens einen neuen Flow online stellen. Die Flows werden jedes Mal einen anderen Schwerpunkt haben. Zwischendurch wird es auch Tutorials geben. Wenn du einen Themenwunsch für ein Yogavideo hast – schreib mir. Dann gibt es schon bald deinen gewünschten Flow auf meinem Kanal.
Alo Yoga
Mein absoluter Lieblings YouTube Yoga Kanal. Hier kann man mit weltbekannten Yogalehrern im Wohnzimmer Yoga machen. Ich sag nur Caley Alyssa, Briohny Smith, Josh Kramer & Co. Es gibt auch immer wieder Specials wie zB 30 Days of Mindful Movement, bei denen es jeden Tag ein neues Video gibt und man so auch wirklich toll dazu motiviert wird zu Hause die Matte auszurollen.
Yoga with Adriene
Hier gibt es Foundations, Playlists, 20-25 Minuten-Einheiten, Yoga zum Abnehmen, Yoga für Anfänger, 30 Tage Yoga Journey und so weiter. Einer der besten englischsprachigen Kanäle, wenn du auf der Suche nach viel Abwechslung und einer tollen Yogalehrerin bist.
The Journey Junkie
Hier gibt es Vinyasa Power Flow, Relax & Restore Einheiten, eine Chakra Challenge, eine Yoga Body Boot Camp Challenge & mehr. Allie ist außerdem eine total sympathische Gypsy Soul, die gerade mit ihrem Partner alleine auf einem Schiff in der Weltgeschichte unterwegs ist. Major Life Goals.
Mady Morrison
Die liebe Mady ist dir vermutlich bereits ein Begriff aber als bekannteste deutsche Yoga YouTuberin darf sie auf der Liste natürlich nicht fehlen. Eine bunte Mischung aus Yoga Flows zu den verschiedensten Themen, Meditation & Vlogs aus dem Leben der sympathischen YouTuberin.
Yoga by Candace
Hier gibt es nicht nur Yoga sondern auch Videos zu Pranayama und Meditation, Yoga als Therapie und Tutorials für Yogaposen . Vor allem ihre Tutorials finde ich wirklich klasse und hilfreich.
Boho Beautiful
Wanderlust & Yoga Inspiration bekommst du auf diesem Kanal. Hier gibt es nicht nur Yoga sondern auch Pilates und jede Menge Vlogs von Julianas Life on the Road. Eine wunderschöne Inspirationsquelle mit tollen Yoga Flows.
Ich wünsche dir viel Spaß beim Ausprobieren & Yoga machen. Hinterlass mir gerne deine Empfehlungen in den Kommentaren, ich bin immer auf der Suche nach neuen, tollen Kanälen.
Ich würde von dir sehr gerne etwas für den Abend sehen – zum Runterkommen nach nem langen Arbeitstag, an dem man an tausend Dinge gleichzeitig denken musste… Ich mag deine beiden Videos sehr gerne, würde mich freuen, wenn du eine Idee zu meinem Vorschlag hast :) Lg Tina
Liebe Juliet,
wir hoffen, es geht Dir gut!
Wir möchte Dich gerne auf unseren Youtube-Kanal Yang Yoga einladen, vielleicht wäre das ja einen Tipp an Deine Leser:innen wert, aber das musst Du natürlich selbst entscheiden. Wir haben insbesondere in den letzen Monaten viel Zeit und Mühe hinein investiert, um den Menschen ein wenig -trotz Corona- Wohlbefinden spüren zu lassen.
Du findest ihn unter http://www.youtube.com/yangyoga
Wir würden uns sehr freuen zu erfahren, was Du davon denkst,
liebe Grüße Mate & Jo