Reconnect to yourself & nature

Sri Lanka Yoga Retreat

Oktober 2020

24.10.-31.10.2020

„Rest, Renew & Reconnect“

SRI LANKA YOGA RETREAT Oktober 2020 „Reconnect to yourself & nature“ – In deinem stressigen Alltag fühlst du dich ab und zu so als hättest du die Verbindung zu dir verloren? Die einzigen Bäume, die du siehst, sind die künstlich im Park angepflanzten und du sehnst dich danach, wieder so richtig Zeit mit Mother Nature zu verbringen?

„In nature we truly connect with ourselves“—

Dann komm gemeinsam mit mir auf mein Retreat bei dem die Verbindung zu dir selbst und zur Natur im Mittelpunkt stehen. Gönn dir eine Woche: Yoga, Meditation, Zeit für dich, Meeresluft, Strandspaziergänge Kokosnüsse und wildes Sri Lanka.

Highlights

  • Body, Mind & Soul mit Yoga & Meditation
  • Mindful Sunset & Sunset Beach Meditation
  • Abenteuer in der wunderschönen Natur Sri Lankas
  • Safari im Nationalpark Uda Walawa
  • köstliches vegetarisches oder veganes Essen
  • inspirierende Workshops
  • Hebe deine Yogapraxis auf das nächste Level
  • Me-Time, Alltagsstress vergessen & Energiereserven auftanken
Wann?
24.10.-31.10.2020
Investition?
EARLY BIRD bis 15.12.2019, Kat. 1 € 1.150
Normal Preis € 1.300

EARLY BIRD bis 15.12.2019, Kat. 2 € 950
Normal Preis € 1.100
Anmeldung
Nachdem Du mir über das Kontaktformular eine Nachricht geschickt hast, erhältst du ein Anmeldeformular zugeschickt.

Reconnect to yourself

Wir verrennen uns oft in den Dingen, die wir tun sollten, in den Erwartungen der anderen, in unserem alltäglichem Stress.  Bei meinem „Reconnect to yourself and nature Retreat“ hast du die Möglichkeit abzuschalten und dich zu fragen, was für dich wirklich wichtig ist. Du wirst dich durch Yoga, Meditation & Workshops wieder selbst besser kennen und lieben lernen und dich mit deiner inneren Stimme verbinden. Denn du hast alles was du brauchst bereits in dir.

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Reconnect to nature

Back to the roots – von der Natur können wir so viel lernen. Ich freue mich so sehr darauf dir die schönsten Plätze Sri Lankas zu zeigen und darauf, dass du die wahre Schönheit und Kraft unserer Erde fühlen kannst. Die Natur hilft uns dabei wieder in unsere Mitte zu kommen und uns mit unserer Einzigartigkeit und Intuition zu verbinden.

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Yoga

Auf dem „Reconnect to yourself & nature“ Retreat machen wir hauptsächlich Vinyasa Flow Yoga. Eine fließende und dynamische Yogarichtung, bei der es auch mal ein bisschen schneller werden kann. Die Morgeneinheiten werden kraftvoll und energetisierend, wohingegen am Abend ein Gentle Flow praktiziert wird. Grundsätzlich kann jeder mitmachen, der seine Yogapraxis vertiefen möchte, jedoch empfiehlt es sich vorab schon in ein paar Yogaklassen gewesen und mit den Basics vertraut zu sein.

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Yoga Retreat Sri Lanka Oktober 2020
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Retreat Location – The Salt House

Als Retreat Location dient das wundervolle The Salt House in der Hiriketiya Bay. Die Nächtigungen finden in Doppelzimmern statt. Hier hast du die Qual der Wahl und musst dich zwischen Zimmer, die Namen wie Palm Garden oder Open Jungle Room haben, entscheiden. Im einzigartigen Yoga Shala, mit Dschungelblick werden wir gemeinsam Yoga machen und die Verbindung zu uns selbst und zur Natur stärken. Danach können wir uns im erfrischenden Pool abkühlen oder zum nahegelegenen Strand spazieren und uns in die Fluten stürzen. Die Küche wartet mit vegetarischen Köstlichkeiten auf und wird uns jeweils mit Frühstück und Abendessen versorgen.

Yoga Retreat Sri Lanka Oktober 2020
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Sri Lanka

Sri Lanka befindet sich unweit von Indien, dem Heimatland des Yoga und ist außerdem für Ayurveda bekannt. Dieses umwerfende Land wird oft als WILDES Sri Lanka bezeichnet. Traumhafte Strände, dichter Dschungel, malerische Hügellandschaften, tosende Wasserfälle und endlose Steppen – Sri Lanka besticht durch seine abwechslungsreiche Natur. Gleichzeitig gilt der Inselstaat als einer der faszinierendsten Biodiversitäts-Hotspots der Erde: In kaum einem anderen Land gibt es so viele endemische Tier- und Pflanzenarten wie hier. All das macht Sri Lanka zum perfekten Ort, um uns nicht nur wieder mit uns selbst sondern auch mit der Natur zu verbinden. 

Beispieltag

  • 7.00 – 7.15 Wake Up Tea
  • 7.15-8.30 Verbinde dich bei Yoga & Meditation mit deinem Körper und deinem Geist
  • 8.45 Frühstück

Freizeit oder optionale Aktivität

  • 15.00-17.00 inspirierender Workshop oder Yoga
  • 18.00 Sunset Beach Meditation & Mindful Sunset
  • 19.30 Dinner

Inkludiert

  • Yoga, Meditation & Pranayama
  • gesundes und leckeres Frühstück & Abendessen
  • inspirierende Workshops 
  • Nächtigungen im Doppelzimmer, Einzelzimmer auf Anfrage und gegen Aufpreis
  • großartige Goodies
  • Safari in den Uda Walawa Nationalpark

Nicht Inkludiert

  • Flüge
  • Flughafentransfer
  • Lunch
  • eventuelle sonstige optionale Ausflüge
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