PORTUGAL YOGA RETREAT

14.09.-21.09.2018

„Let the sea and yoga set you free.“

PORTUGAL YOGA RETREAT September 2019 – du möchtest den Sommer etwas verlängern und noch ein letztes Mal MEER sehen, bevor der Herbst Einzug hält? Dann komm gemeinsam mit mir auf eine Yogareise nach Portugal und gönn dir eine Woche: Yoga, Surfen, Meditation, Meeresluft, lange Spaziergänge am Strand und leckeres Essen an der wildromantischen und rauen Atlantikküste Portugals.

Surf, Yoga, Tan, Eat, Sleep, Repeat.“—

Destination: Steile Klippen, lange, einsame Strände, südeuropäisches Flair, die Gelassenheit der Portugiesen, der tosende Atlantik, perfekte Surfbedingungen, atemberaubende Sonnenuntergänge all das erwartet uns an der Costa Verde unweit der historischen Stadt Porto im Norden Portugals. All das macht Portugal zum perfekten Ort um den Sommer zu verlängern und gemeinsam ganz viel Yoga zu machen. Hier scheint die Zeit still zu stehen und doch vergeht sie wie im Flug. Entdecke auf dieser Reise die Schönheit der portugiesischen Nordküste, vertiefe deine Yogapraxis, wirf dich mit dem Surfbrett in die Wellen oder genieße einfach nur die Ruhe in der Sonne. Das Yoga Retreat ist der perfekte Ort, um neue Kraft zu tanken, dir eine Pause vom Alltag zu gönnen und wieder zurück zum Wichtigen zu kommen: zu DIR!

Der nächstgelegene Flughafen ist in Porto, die entzückende Stadt bietet sich mit seinem wunderschönen Stadtkern auch für einen kleinen Zwischenstopp oder Tagesausflug an. Direkt in der Nähe unserer Retreatlocation gibt es ebenfalls eine Menge zu entdecken, es locken Wasserfälle, regionale Märkte, urige Dörfer und das Naturschutzgebiet der Serra d`Arga für tolle Ausflüge.

Highlights

  • Yoga mit Blick auf den Atlantik
  • Me-Time, Entspannung & Energiereserven auftanken
  • Sunset Beach Meditation
  • Hebe deine Yogapraxis auf das nächste Level
  • Entdecke die wildromantische Nordküste Portugals
  • Meditation zur Selbstliebe
  • köstliches Essen
  • Lerne Surfen
Wann?
14.09.2019-21.09.2019
Wo?
Good Times Surfcamp, Portugal
Kosten?
EARLY BIRD bis 24.12.2018 spare € 50 auf den Buchungspreis (die Aktion ist nicht mit anderen Aktionen kombinierbar)

Doppelzimmer mit geteiltem Bad - € 849 (pro Person)
Suite mit eigenem Badezimmer - € 949 (pro Person)
Anmeldung
Nachdem Du mir über den Anmeldebutton ein Mail geschickt hast, erhältst du ein Anmeldeformular und meine Buchungsbedingungen.

Retreat Location – Goodtimes Surfcamp

Das Good Times Surf Camp liegt am Meer, direkt am Surfsport und besteht aus drei Häusern. Eines dieser Häuser ist für unser Yogaretreat reserviert. Die Nächtigung findet im Doppelzimmer statt. Die Wohnzimmer und Gärten sind vielseitig eingerichtet und es gibt auch noch weitere Sportmöglichkeiten. Nach dem Aufstehen geht der erste Blick direkt auf das Meer und die Wellen. Wir werden mit köstlichem Frühstück und Abendessen versorgt, die Köche bieten auf Wunsch auch vegetarische und vegane Optionen an.

Portugal Yoga Retreat September 2019
Portugal Yoga Retreat September 2019
Portugal Yoga Retreat September 2019
Portugal Yoga Retreat September 2019
Portugal Yoga Retreat September 2019
Portugal Yoga Retreat September 2019
Portugal Yoga Retreat September 2019
Portugal Yoga Retreat September 2019
Portugal Yoga Retreat September 2019
Portugal Yoga Retreat September 2019
Portugal Yoga Retreat September 2019
Portugal Yoga Retreat September 2019
Portugal Yoga Retreat September 2019
Portugal Yoga Retreat September 2019

Yoga

Morgens beginnen wir den Tag mit einer kraftvollen Einheit Vinyasa Flow mit Blick auf den Atlantik. Jeden Tag gibt es einen neuen Schwerpunkt wie: Hüftöffner, Core-Training, Rückbeugen und Co. Bei den Sessions am Abend steht entweder der meditative und beruhigende Aspekt im Vordergrund oder wir toben uns im Rahmen eines Workshops noch einmal so richtig aus. Der perfekte Abschluss eines ereignisreichen Tages. Gemeinsam vertiefen wir einzelne Aspekte deiner Praxis individuell und entwickeln sie so in eine Richtung, von der du auch nach Ende des Yogaretreats zu Hause profitierst.

ANMELDEN ODER MEHR INFOS

Surfen

Surfen ist kein Sport sondern vielmehr ein Lifestyle und eine Lebenseinstellung. Das Gefühl, wenn man eine Welle erwischt und sich mit dem gewaltigen Ozean verbindet, ist nur schwer zu beschreiben. Du wolltest schon immer Surfen lernen aber dafür nicht ans andere Ende der Welt fliegen? Portugal ist der perfekte Ort dafür.

Ein Surfschnupperkurs ist im Package inkludiert. Du hast die Wahl deine Surfkünste danach zu erweitern. Die Surfkurse im Camp sind sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Neben dem Reiten der Wellen umfassen sie auch wichtige Theorie und Videoanalysen.

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Portugal Yoga Retreat September 2019
Portugal Yoga Retreat September 2019
Portugal Yoga Retreat September 2019

Beispieltag

  • 7.30-9.00 kraftvolle Einheit Vinyasa Flow Yoga
  • 9.30 Frühstück
  • Freizeit (Surfen, Sonne tanken, Gegend erkunden)
  • 16.00-17.30 Gentle Yoga oder Workshop
  • 18.00 Sonnenuntergang am Strand und Sundowner
  • 19.30 Dinner

Inkludiert

  • tägliche Yogaeinheiten
  • Meditation & Pranayama
  • 2 Workshops
  • Gesundes und leckeres Frühstück & Abendessen (7x Frühstück, 5 x Abendessen)
  • 1x Surfschnupperkurs (weitere Kurse können nachgebucht werden)
  • 1x gemeinsames Beach Clean Up
  • 7 Nächte Unterkunft
  • Kostenfreie Nutzung der Sauna und des Surfmaterials
  • Yogafoto von dir als Andenken

Nicht Inkludiert

  • Flüge
  • Flughafentransfer
  • Lunch
  • Ausflüge
  • Surfkurse (mit Ausnahme des Schnupperkurses)
Terms & Conditions

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