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yogaandjuliet

Wenn Mädchenträume wahr werden —> endlich lang

Wenn Mädchenträume wahr werden —> endlich lange Haare 💫 Ich wünsche mir schon ewig lange Haare. Aber was soll ich sagen, Naturlocken, die man nicht mag und zu oft glättet und Blondieren sind nicht die Geheimzutaten dafür. 🤷🏼‍♀️ deshalb bin ich so so happy darüber, dass mir @hairdreamscouturesalon bei meinem Traum ein klein wenig geholfen hat 💫 *werbung Habt ihr auch Mädchenträume? Verratet sie mir doch in den Kommentaren #haare #haareschön #langehaare #newhair

YTT Weekend 2 ✅ Asana Praxis, Teaching Lab, Yog

YTT Weekend 2 ✅ Asana Praxis, Teaching Lab, Yoga Philosophie, Yoga Business, Acro Yoga, Inside Flow… Das zweite YTT Weekend war vollgepackt mit tollen Sachen. Die Yogis haben ihre ersten eigenen Flows unterrichtet und sind als Gruppe schon so richtig zusammengewachsen. Es macht so viel Spaß zu sehen, wie sie lernen, lachen, aufsaugen, wachsen. Ich freu mich schon jetzt auf unser nächstes gemeinsames Wochenende. Es vergeht einfach immer soooo schnell. 2024 findet die nächste 200 Yogalehrerausbildung statt. Alle Infos gibt es im Link in der Bio. Derzeit gilt auch noch der Early Bird. Ready for the journey of your life? #yogalehrerin #yogalehrer #yogalehrerausbildung #yogaliebe

Meine Wünsche für den Februar haben sich erfüll

Meine Wünsche für den Februar haben sich erfüllt. Eure auch? Ich hab endlich wieder eine kleine sportliche Routine gefunden und fühle mich schon viel wohler in meinem Körper. Ich bin ein klein wenig mehr in meine neue Mama-Rolle hineingewachsen und hab einen schönen Alltag mit dem Kleinen gefunden, den ich einfach jeden Tag ein kleines bisschen mehr lieb hab. Ich bin natürlich noch immer sehr traurig wegen Mable und das wird wohl noch einige Zeit dauern, aber ich konnte trotzdem viel Schwere gehen lassen. Vor allem die Schwere über meine unschöne Geburtserfahrung und die ersten Wochen danach und das fühlt sich gut an. Wie war euer Februar? Verratet es mir in den Kommentaren! #februar #monatsrückblick #achtsamleben #mamaleben #mamaalltag

Obwohl ich erst seit 8 Wochen Mama bin, hab ich be

Obwohl ich erst seit 8 Wochen Mama bin, hab ich bereits bemerkt, dass es nicht mehr so einfach ist, mir Zeit für Selfcare zu nehmen. Ich habe aber auch bereits bemerkt, dass es total wichtig für mich ist, vielleicht sogar noch ein bisschen wichtiger als davor…denn wenn es mir gut geht, gehts meinem Kleinen gut. Wenn ich ausgeglichen und zufrieden bin, kann ich mich viel besser um mein Kind kümmern, als wenn ich erschöpft, gestresst und ausgelaugt bin. Deshalb versuch ich mir nach wie vor so viel Zeit für Selfcare zu nehmen wie möglich. Vielleicht ist es jetzt schwieriger, chaotischer und ein wenig anders. Vielleicht hab ich dabei manchmal ein schlechtes Gewissen. Vielleicht werd ich dafür von manchen schief angeschaut. Aber es tut mir so gut und hilft mir dabei, eine bessere Mama zu sein. 🤍 Wie ist das bei euch Mamas da draußen? Nehmt ihr euch genug Zeit für euch? Wie sieht das bei euch aus? #selfcare #selbstfürsorge #mamaleben #mamaalltag #mamasein #achtsamkeit #achtsamleben #bewusstleben #selfcareformoms

Huhu, schön dass ihr da seid 🤍 Ich dachte ich

Huhu, schön dass ihr da seid 🤍 Ich dachte ich stell mich mal vor und erzähl ein bisschen was über mich… Ich bin Julia, Mitte 30, Unternehmerin, Yogalehrerin und seit kurzem auch Mama eines Sohnes. Ich habe in Wien das Yogastudio @thewyldthing gegründet, um meine Liebe zu Yoga mit so vielen Menschen wie möglich zu teilen. Ich veranstalte weltweit Yoga Retreats, leite eine 200h Yogalehrerausbildung und habe @supyoga.at gegründet. Momentan bin ich als frisch gebackene Mama außerdem dabei, mich selbst wieder ein bisschen neu zu finden. Ein paar Fakten über mich: - Ich bin eigentlich aus Graz, lebe aber mittlerweile seit 10 Jahren in Wien und liebe es sehr. - Zu Yoga kam ich erst über Umwege, eigentlich hab ich Jura/Jus studiert und auch eine Zeit lang in diesem Bereich gearbeitet. - Die Idee zum Namen meines Yogastudios entstand nach ein paar Aperol Spritzern gemeinsam mit meinem Mann. Übrigens große Liebe für Aperol Spitzer und Prosecco. - Ich liebe gutes Essen und reise wahnsinnig gerne. - Ich liebe Tiere, bin ein absoluter Hundemensch und irgendwann will ich mal Ziegen haben. - Ich liebe das Meer und vor allem Sonnenuntergänge im Meer. - Ich bin kein großer Fan von bunten Farben, bei mir ist so ziemlich alles in Neutrals. Ich würde euch auch gern besser kennenlernen. Verratet mir doch in den Kommentaren etwas über euch. 🤍

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